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シャンプーを替えるだけで抜け毛が減ることもある

抜け毛を増やさないためには、色々な知識が必要になってきます。まずは、正常な頭皮はどう言う状態なのかを知っておきましょう。適度に皮脂の分泌があり、地肌が青白ければ正常です。しかし、青白いのは血流が良くないからと勘違いする人がいます。ブラシで頭を叩いて血行促進を図る人もいますが、これは間違ったヘアケア法です。わざわざ頭皮の状態を悪くしています。余計に抜け毛は増えるでしょう。ですから、頭皮は絶対に叩かないと言うことを肝に銘じておくことです。また、頭皮のかゆみやベタつき、フケやつっぱりなどのトラブルが出たときは、シャンプーを見直しましょう。抜け毛がそれほど多くない段階なら、シャンプーを替えるだけで抜けなくなることがあります。もちろん、正しい髪の毛の洗い方や乾かし方なども知っておかなければいけません。

抜け毛を予防するシャンプー編

男性だけでなく、女性でも正しくシャンプーできていない人が多いです。抜け毛を増やさないためにも正しい方法を知っておきましょう。まず、男性でもブラッシングをしてホコリや汚れを落としてから髪の毛を濡らすことです。これをせずに洗っていくと、髪の毛にダメージを与えることになります。また、シャンプー剤を手に取ったら、そのまま頭皮につけてしまう人がいます。男性によく見られますが、手の平である程度泡立てることが基本です。泡で洗うと考えましょう。そして、すすぎはとても大事です。いつもすすぎが不十分だと、将来的に抜け毛が増えることになるでしょう。シャンプー剤が残らないように、ぬめりがなくなるまでお湯ですすぐことです。ロングへアの方は、頭を下に向けて髪の毛の流れに逆らうようにシャワーを当てると、しっかりすすげます。

抜け毛が増えたらシャンプーのやりすぎです

かゆみやフケ、薄毛や抜け毛で悩んでいる女性のほとんどは、その原因を自分で作っています。不潔にしていたからそう言うトラブルが起こったと考えがちですが、そうではありません。女性の頭皮のトラブルは、シャンプーの仕方が間違っているせいで起こることが非常に多いです。とくに、洗髪をやりすぎている女性がたくさんいます。シャンプーは頭皮の皮脂を必要以上に奪ってしまうと言うことを理解しておきましょう。しかし、皮脂はトラブルの元だから、なくていいのではないかと考える人もいます。確かに、あまりにも不潔にしていて、必要以上に皮脂があれば、頭皮トラブルを起こすでしょう。ですが、皮脂が分泌されるのを待たずに洗髪を繰り返すと、頭皮は過度に乾燥します。フケも出やすくなりますし、かゆみも伴うでしょう。頭皮を健康に保つためには、洗髪は2日に1回で大丈夫です。